Zdrowie i uroda – www.10milionow.pl blog na tematy wszelakie Fri, 23 Nov 2018 13:42:53 +0000 pl-PL hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.9.8 Jak pokonać depresję? /jak-pokonac-depresje/ /jak-pokonac-depresje/#respond Wed, 17 Oct 2018 09:10:43 +0000 /?p=580

Każdy z nas czuje się czasem gorzej, dlatego swoje kiepskie samopoczucie rzadko kiedy łączymy z jakimiś poważniejszymi przypadłościami. Zakładamy, że ono samoistnie minie, tak jak to bywało dotychczas.

Staramy się zatem wciąż chodzić do pracy czy szkoły i wykonywać codzienne czynności w domu, jednakże nagle okazują się one dla nas znacznie trudniejsze. Stopniowo tracimy swoją motywację do czegokolwiek. Czujemy się coraz gorzej, a złe samopoczucie towarzyszy nam niemalże bezustannie. Może to być oznaka rozwijającej się depresji, która jest poważną chorobą i wymaga leczenia. Terapia Płock oraz właściwe środki farmakologiczne pozwolą nam się z nią uporać.

Gdzie zatem w pierwszej kolejności powinniśmy szukać dla siebie pomocy? Czy lepszym pomysłem będzie odwiedzenie gabinetu psychiatrycznego, czy jednak tego terapeutycznego? To już zależy. Jeśli nasz nastrój jest tak silnie osłabiony, iż nic do nas nie dociera, a nawet słowa otuchy wypowiadane przez naszych bliskich nie są w stanie do nas dotrzeć, bo cały czas skupiamy się jedynie na swoim smutku, powinniśmy skorzystać z leczenia farmakologicznego. Odpowiednio dopasowane do nas leki uspokoją nas i wyciszą. Unormują nasze samopoczucie i pozwolą spojrzeć z boku na całe nasze życie. Będzie to dobry moment na rozpoczęcie prawdziwej walki ze swoją chorobą, którą ułatwi nam oczywiście terapia Płock. To na niej dojdziemy do głównych przyczyn swoich problemów. Powrócimy do czasów swojego dzieciństwa, przeżyjemy raz jeszcze różne sytuacje ze swojego życia i dostrzeżemy, dlaczego właściwie ostatnio czujemy się coraz gorzej. Wyeliminujemy przyczynę pogarszającego się samopoczucia, ucząc się czerpać radość z najprostszych czynności. Wiedza, którą pozyskamy na terapii, pozwoli nam uniknąć nawrotu choroby.

O ile kiepski humor jesteśmy w stanie sami sobie poprawić – uprawiając dyscypliny sportowe czy spotykając się ze znajomymi, tak prawdziwej depresji nigdy nie wyleczymy samodzielnie. Róbmy to z pomocą profesjonalistów, którzy doskonale znają się na chorobach psychicznych.

]]>
/jak-pokonac-depresje/feed/ 0
Działanie konopi medycznych /dzialanie-konopi-medycznych/ /dzialanie-konopi-medycznych/#respond Fri, 21 Sep 2018 09:43:18 +0000 /?p=575

konopie medyczne Na pewno słyszałeś już niejednokrotnie o konopiach medycznych. Mimo iż w Polsce wciąż nie są one jakoś specjalnie popularne, bo jednak spora ilość osób kojarzy je błędnie z narkotykami, jesteś w stanie odnaleźć na rynku wiele opartych na nich produktów. Są to suplementy diety, specjalne olejki oraz kosmetyki – chociażby taki krem CBD. Odkryj zatem specyficzne działanie konopi medycznych i sam je na sobie przetestuj, błyskawicznie przekonując się do ich cudownych i potwierdzonych badaniami właściwości. Medyczne konopie mają ogromny potencjał.

Właściwie wykorzystane konopie medyczne są w stanie zapobiegać rozwijaniu się wielu chorób oraz zwalczać bądź minimalizować ich objawy. Poprawiają także wchłanialność innych substancji, dlatego często wykorzystuje się je m.in. w leczeniu nowotworów. Medyczne konopie są naturalnymi środkami zwalczającymi wymioty oraz nudności, a także doskonałymi produktami na pobudzenie apetytu. Silnie oddziałują na układ psychiczny i jako że potrafią poprawiać nastrój i radzić sobie z uczuciem lęku, mogą być stosowane w leczeniu nerwic oraz depresji.

Konopie medyczne wykazują się też sporym potencjałem kosmetycznym. Są środkami przeciwzapalnymi oraz preparatami regenerującymi naskórek. Stosowane zewnętrznie na skórze zdecydowanie poprawiają jej ogólny wygląd. Sam możesz się o tym przekonać. Zamiast wydawać kolejne grube pieniądze na niedziałające suplementy diety czy nieefektywne preparaty kosmetyczne, spróbuj sięgnąć po produkty, które zostały wytworzone z konopi medycznych. Każdy z nich odkryje przed tobą całe spektrum prozdrowotnych właściwości.

]]>
/dzialanie-konopi-medycznych/feed/ 0
Zalety internetowych sex shopów /zalety-internetowych-sex-shopow/ /zalety-internetowych-sex-shopow/#respond Fri, 10 Aug 2018 08:19:15 +0000 /?p=548

Dobry sex z zabawkami erotycznymi powinien wzbudzać zaufanie. Trudno jest jednak ten efekt osiągnąć, skoro mało którzy ludzie w ogóle decydują się go odwiedzić. Mężczyźni się tego wstydzą, a kobiety uznają te sklepy za miejsca idealne dla zboczeńców i fetyszystów. Czasem tylko sex shop kraków bywa marketem, w którym klienci kupują zabawne prezenty urodzinowe lub śmieszne artykuły imprezowe. Mało kto podchodzi do tego sklepu poważnie, a warto by było to zrobić. Wstydząc się jednak wejścia do budynku wypełnionego wibratorami, zawsze można kupić je przez Internet. Zdecydowanie jest to najlepsza, najwygodniejsza i najbardziej komfortowa opcja.

Internet jest w dzisiejszych czasach miejscem ogromnych możliwości. Dzięki niemu ludzkie życie zostało znacząco uproszczone i podwyższył się jego komfort. Od lat ludzie kupują różne rzeczy przy pomocy sieci, mogąc je otrzymać prosto do domu. W taki sam sposób warto podejść do artykułów erotycznych. Zamawiając je przez Internet, można mieć pewność, że nikt się o tym nie dowie. Niektóre wirtualne sex shopy specjalnie opakowują swoje produkty w kryjące pudełka, aby ich zawartość nie była widoczna. Często też prowadzą swoje działalności pod zupełnie zwykłymi nazwami. Dzięki temu nawet listonosz czy kurier nie jest w stanie przeczytać, co tak naprawdę zamówił klient i z jakiego sklepu pochodzą wybrane produkty. Internetowy sexshop kraków to najlepsze miejsce dla osób wstydliwych i nieśmiałych, które mimo swoich lęków chciałyby urozmaicić nieco własne życie seksualne. Ten typ zakupów ma jeszcze jedną zaletę – przy pomocy sieci bardzo łatwo można sprawdzić opinie dotyczące różnych artykułów, aby kupić tylko takie, które u innych ludzi doskonale się sprawdziły.

Zamiast więc całymi godzinami zastanawiać się nad przekroczeniem progu stacjonarnego sex shopu, lepiej od razu wrócić do domu, otworzyć stronę internetową marketu z akcesoriami erotycznymi i z jej pomocą złożyć swoje pierwsze zamówienie. Pozwoli to człowiekowi zachować własną prywatność.

]]>
/zalety-internetowych-sex-shopow/feed/ 0
Nowa Ty z salonem kosmetycznym /nowa-ty-z-salonem-kosmetycznym/ /nowa-ty-z-salonem-kosmetycznym/#respond Thu, 12 Jul 2018 10:10:43 +0000 /?p=534

Problemy z nadmiarem występującej na ciele tkanki tłuszczowej ma już coraz więcej Polaków. Dawniej te kłopoty dotyczyły głównie innych części świata, jednakże zmieniający się w naszym kraju tryb życia sprawił, że ludzie przestali już tak często się ruszać. Zaczęli wykonywać prace umysłowe, przez co większość czasu spędzają obecnie w pozycji siedzącej. Ten brak ruchu połączony z niewłaściwą dietą prędko doprowadza do nadwagi czy otyłości.

A jak można poradzić sobie z tymi problemami? Zdecydowanie pomaga w tym każdy salon kosmetyczny Kraków . Nie każdy człowiek posiada w sobie duże dozy samozaparcia. Niektórym ludziom bardzo ciężko jest wytrwać na diecie, nawet jeśli pozornie wydaje się ona smaczna i pożywna. Tęsknią za ukochanymi czekoladkami i prędzej czy później niestety po nie sięgają, niwelując wszystkie swoje dotychczasowe starania. Można natomiast zastąpić taką niskokaloryczną dietę odpowiednimi zabiegami kosmetycznymi. Niektóre z nich doskonale rozbijają komórki tłuszczowe i stymulują organizm do ich usuwania.

Klinika medycyny estetycznej Kraków proponuje osobom z nadwagą cały szereg podobnych rozwiązań. Warto uzupełnić nimi swój styl żywienia oraz odpowiedni plan treningowy. Dzięki temu efekty będą pojawiać się szybciej, a człowiek zmotywuje się nimi do dalszego zrzucania zbędnego i nieestetycznego balastu.Dobry wygląd ma niestety wiele wspólnego z idealnie szczupłym ciałem. By móc się nim cieszyć, trzeba szybko poradzić sobie z nadprogramową tkanką tłuszczową. Z pomocą odpowiednio dopasowanych zabiegów kosmetycznych każdy zrobi to z łatwością.

]]>
/nowa-ty-z-salonem-kosmetycznym/feed/ 0
Co to jest badanie usg? /co-to-jest-badanie-usg/ /co-to-jest-badanie-usg/#respond Wed, 02 May 2018 08:29:46 +0000 /?p=506

Czasem, żeby zobaczyć, co dolega pacjentowi, trzeba niejako zajrzeć do jego wnętrza. Najpowszechniejszym i najłatwiej dostępnym sposobem takiego postępowania jest badanie USG. Dzięki niemu można rozeznać się w stanie jamy brzusznej, naczyń żylnych lub ciąży. Badanie to to często podstawa do dalszych badań oraz podjęcia właściwego leczenia.

Badanie to wykonuje się nie tylko w szpitalu. Można umówić się na nie w wielu poradniach. Jeżeli jest się osobą ubezpieczoną, mając skierowanie od lekarza pierwszego kontaktu, USG można wykonać za darmo. Wystarczy umówić się na konkretny termin. Przeciętny aparat USG jest niewielki i czasem można go przewozić z gabinetu do gabinetu. Kobiety w ciąży powinny mieć możliwość zrobienia tego badania przy wykorzystaniu lepszego aparatu. Daje to większą gwarancję poprawnego i pokrywającego się z faktycznym stanem rzeczy wyniku.

USG często ma potwierdzić podejrzenie lekarza w sprawie konkretnej dolegliwości. Jeśli wynik wychodzi niejednoznacznie, pacjent będzie poddawany innym badaniom. Badanie USG jest badaniem nieinwazyjnym i bezbolesnym. Nie należy się go obawiać.Przed jego wykonaniem – zwłaszcza jeśli chodzi o jamę brzuszną – należy zaznajomić się ze wskazaniami dotyczącymi tego, jak długo przed badaniem nie jeść lub nie pić. Chodzi o to, aby lekarz zobaczył w miarę przejrzysty obraz narządów wewnętrznych i potwierdził lub wykluczył podejrzenia lekarza kierującego pacjenta na badanie.

Wynik badania USG otrzymuje się od razu, często wraz z opisem autorstwa osoby, która je przeprowadza. Później pozostaje już tylko pokazać wyniki lekarzowi zlecającemu to badanie.

]]>
/co-to-jest-badanie-usg/feed/ 0
Masaż na różnego rodzaju bóle /masaz-na-roznego-rodzaju-bole/ /masaz-na-roznego-rodzaju-bole/#respond Wed, 10 Jan 2018 08:03:09 +0000 /?p=437

Wiele z nas uskarża się na przewlekłe bóle pleców oraz innych części ciała i nie wie jak sobie z tym poradzić. Na pewno świetnie sprawdzi się tutaj pomoc specjalisty i fizjoterapia. Warto sobie pomóc i nie czekać zbyt długo. Masaż leczniczy pomoże nam, przyniesie ulgę w bólu i ułatwi codzienne funkcjonowanie. Fizjoterapia będzie tutaj również świetnym dodatkiem i dzięki niej również możemy pozbyć się codziennych bólów.

masaże Oczywiście nie tylko pleców, a całego ciała. Niestety wiele osób ma siedzącą pracę, która przysparza nam wielu bardzo poważnych zdrowotnych problemów. Kolejną bardzo dobrą alternatywą będzie masaż sportowy. I mimo swojej mylącej nazwy wcale nie jest on skierowany tylko do osób, które uprawiają regularną aktywność fizyczna, a do nas wszystkich. Masaż sportowy jest mocny, skuteczny i bardzo pomocny przy przewlekłych bólach. Więcej o masażu sportowym znajdziesz na: fizjoterapiaortomed.pl/uslugi/masaz-sportowy/ .

Jaki masaż lub fizjoterapię wybrać? Zdecydowanie powinnyśmy udać się tutaj do specjalisty w swoim fachu, czyli do fizjoterapeuty. On na pewno pomoże nam dobrać konkretną i odpowiednią rehabilitację do naszego ciała. Bardzo ważne jest to, aby każda pomoc była zindywidualizowana i skierowana pod konkretny problem. Zarówno fizjoterapie, masaż leczniczy, jak i masaż sportowy możemy traktować również jako formę relaksu i odpoczynku.

Dzięki nim możemy oderwać się od szarej codzienności, pracy i z radością oddać w ręce specjalisty. Po takim zabiegu na pewno o wiele lepiej się poczujemy i nie będziemy już na co dzień tak często odczuwać przewlekłego bólu. Warto zasięgnąć rady i pomóc sobie, ponieważ mamy tylko jedno zdrowie, o które trzeba dbać należycie.

]]>
/masaz-na-roznego-rodzaju-bole/feed/ 0
Przyszłość na rynku kosmetyków /przyszlosc-na-rynku-kosmetykow/ /przyszlosc-na-rynku-kosmetykow/#respond Wed, 05 Jul 2017 10:04:12 +0000 /?p=307

medyczna marihuana Konopie to rośliny wykorzystywane obecnie do produkcji wielu rodzajów naturalnych kosmetyków. Kosmetyki konopne to m.in. oleje, kremy czy maści, których używać można chociażby na problemy ze stawami, w celu nawilżenia skóry czy po to, aby walczyć ze zmianami chorobowymi na ciele. Szczególnie popularny jest krem z konopi, który może być pomocny dla osób z łuszczycą czy egzemą. Coraz więcej polskich sklepów, handlujących naturalnymi kosmetykami, decyduje się na sprzedaż tych, które zrobione są przy użyciu konopi.

Warto dodać, że olej konopny jest dużo zdrowszy i bardziej naturalny niż występujący w większości kosmetyków mineralny ropopochodny. To dlatego kosmetyki konopne cieszą się coraz większym uznaniem. W wielu krajach coraz większą popularnością cieszy się również medyczna marihuana, która stosowana jest do walki z najbardziej różnorodnymi chorobami – od nowotworów przez choroby oczu po bezsenność. Oprócz tego, że można ją tam palić, można ją też przyjmować w postaci oleju, wypić zrobioną z niej herbatę lub też połknąć zawierające ją ampułki, przypominające te, w postaci których ludzie zażywają witaminy.

Niektórzy korzystają też z maści zrobionych z medycznej marihuany. Innym produktem wytwarzanym z konopi jest herbata, będąca skutecznym skutkiem na zwalczenie takich problemów jak migrena oraz bezsenność. Zawarty w niej składnik CBD bywa wykorzystywany do zwalczania epilepsji. Wszystkie te, wymienione powyżej produkty są dowodem na to, że konopie stają się coraz bardziej popularne i wzbudzają zainteresowanie ludzi interesujących się naturalną medycyną.

]]>
/przyszlosc-na-rynku-kosmetykow/feed/ 0
Deponowanie krwi pępowinowej /deponowanie-krwi-pepowinowej/ /deponowanie-krwi-pepowinowej/#respond Mon, 13 Feb 2017 08:38:07 +0000 /?p=242

W krwi pępowinowej znajdują się komórki macierzyste , które mają zdolność przekształcenia się w praktycznie wszystkie tkanki, jakie nasz organizm posiada. Taką krew można pobrać tylko w trakcie porodu dziecka i zdeponować w odpowiednim banku. Banki krwi pępowinowej można podzielić na ogólnodostępne (publiczne) oraz na prywatne.

Jeżeli zdeponujemy taką krew, a później nasze dziecko zachoruje, będziemy mogli jej użyć jak lekarstwa, aby wyzdrowiało. Opinie na ten temat są różne. Zdolności tych komórek mogą wyleczyć takie choroby jak białaczka. Niestety rzadko się stosuje takie leczenie, a zapomina się o nim gdy widzi się ciężko chore dzieci. Lekarze poddają je najróżniejszym zabiegom takim, jak długotrwała chemioterapia, która wyniszcza zarówno komórki nowotworowe jak i szpik kostny. Aby następnie odzyskać szpik kostny robi się przeszczepy szpiku albo można wszczepić komórki macierzyste , które są w stanie odbudować go.

Decyzję odnośnie zdeponowania krwi pępowinowej trzeba podjąć oczywiście odpowiednio wcześniej przed porodem, nie w trakcie. Krew musi zostać bardzo szybko pobrana, najlepiej zaraz po urodzeniu się dziecka i odcięciu pępowiny, lecz przed urodzeniem łożyska. Cały taki zabieg trwa zaledwie kilka minut i jest całkowicie bezpieczny tak  dla mamy jak i dla dziecka. Dawniej pobierało się taką krew po urodzeniu łożyska, ale okazało się, że w taki sposób uzyskiwano aż o jedną trzecią komórek macierzystych mniej.

Kolejną zaletą krwi pępowinowej jest to, że może być przechowywana przez wiele lat. Są one wielką nadzieją współczesnej medycyny. Możliwe, że będzie można odmładzać układ odpornościowy naszego organizmu, albo odbudowywać mięsień sercowy osób, które są po zawale, czy też odbudować zniszczone fragmenty mózgu osobom po udarach. Niestety jak na razie takie zabiegi są przeprowadzane i to z powodzeniem tylko w laboratoriach. Minusem pobrania krwi pępowinowej jest koszt. Za przeprowadzenie takiego zabiegu, następnie zbadanie takiej krwi i przechowywanie jej w pierwszym roku, trzeba zapłacić około trzech tysięcy złotych. Natomiast za każdy kolejny rok przetrzymywania jej w depozycie, trzeba uszczuplać portfel o czterysta złotych.

]]>
/deponowanie-krwi-pepowinowej/feed/ 0
Własny salon fryzjerski – jak zacząć? /wlasny-salon-fryzjerski-jak-zaczac/ /wlasny-salon-fryzjerski-jak-zaczac/#respond Sat, 21 Jan 2017 14:43:46 +0000 /?p=375

fryzjer Codzienne przychodzenie do pracy i narażanie się na humory szefa często nie jest szczytem naszych marzeń. Dlatego też wiele osób planuje założenie własnego biznesu i rozpoczęcie zarabiania pieniędzy na własnych zasadach. Łatwo jednak powiedzieć, a zdecydowanie trudniej zrobić.

Jeżeli jesteś fryzjerką lub fryzjerem, zanim założysz własny salon lub zmienisz posadę na pracę wolnego strzelca – przejrzyj różne oferty szkolenia dla fryzjerów. Zdobywanie nowych umiejętności na dodatkowych kursach to sposoby na podniesienie swoich kwalifikacji zawodowych. Dzięki takim zabiegom będziesz mieć nie tylko większą wiedzę i ciekawsze doświadczenie, zdobędziesz też nowe możliwości na rynku fryzjerstwa. Im twoja sprawność zręcznego posługiwania się nożyczkami będzie bardziej wszechstronna, tym więcej klientów będzie się chciało do Ciebie umówić na strzyżenie – po prostu spotkasz się w pół drogi z oczekiwaniami większej ilości osób. Pamiętaj, że zarządzanie salonem fryzjerskim, może z wierzchu wyglądać na zajęcie proste, łatwe i przyjemne. Jednak niekoniecznie tak jest. Podobnie jak w każdej innej branży, utrzymanie własnego biznesu na rynku to ciężki kawałek chleba. Sukcesy własnej firmy napawają dumą i uskrzydlają właściciela, ale zanim się pojawią, może minąć stosunkowo dużo czasu – co najmniej rok, a może nawet kilka.

Jeżeli więc jesteś stuprocentowo pewien swojej decyzji, musisz być człowiekiem zdeterminowanym i konkretnie wiedzieć czego chcesz. Nie możesz poddawać po drobnych niepowodzeniach i uciekać, kiedy Twój okręt tonie – to Ty jesteś tu kapitanem, szefujesz całemu zespołowi, więc musisz zachowywać się odpowiedzialnie.

]]>
/wlasny-salon-fryzjerski-jak-zaczac/feed/ 0
Cudowna moc konopii /cudowna-moc-konopii/ /cudowna-moc-konopii/#respond Tue, 10 Jan 2017 12:59:15 +0000 /?p=219

Coraz więcej osób przekonuje się do zbawiennego wpływu jakie produkty konopne mają na ludzki organizm. Konopie już od jakiegoś czasu przestają cieszyć się złą sławą i cenione są przez coraz więcej lekarzy, specjalistów od zdrowia i urody. Wzrastająca świadomość dotycząca wartości jakie niosą produkty zawierające olej konopny sprawiła, że w internecie zaroiło się od sklepów sprzedających rozmaite produkty z tej rośliny. Można kupić kosmetyki, suplementy diety i leki na bazie konopi: pomadki do ust, kremy, balsamy, oleje, tabletki i inne kosmetyki.

olej cbd

Wartości zawarte w konopiach sprawiają, że funkcjonowanie organizmu ulega znacznej poprawie. Coraz bardziej popularny olej cbd stosowany jest w leczeniu bardzo wielu schorzeń, nawet tych poważnych. Uważa się, że olej konopny pomaga nawet w leczeniu stwardnienia rozsianego. Wbrew pozorom produkt nie wywołuje żadnych reakcji psychoaktywnych i nie może być mylony z marihuaną, którą zażywa się wyłącznie w celu odurzenia się. Medyczna marihuana ma zupełnie inne, prozdrowotne zastosowanie. Kosmetyki konopne i olej cbd powstały z myślą o niesieniu pomocy ludziom, którzy cierpią na różnego rodzaju dolegliwości, czy to związane ze zmianami na skórze, czy jeśli chodzi o funkcjonowanie całego organizmu.

Produkty na bazie konopi mają działanie przeciwzapalne, przeciwutleniające, przeciwnowotworowe, antydepresyjne. Mają bardzo szerokie zastosowanie. Warto sprawdzić czy terapia z zastosowaniem medycznych konopi mogą pomóc również w Twojej dolegliwości.

]]>
/cudowna-moc-konopii/feed/ 0